30代に人気の洗顔料2019年おすすめ11選！毛穴・くすみケアに！

30代の肌に起こる変化とは？

加齢とともに細胞の働きは弱まり、皮膚全体の活性が低下します。

NMF（天然保湿因子）が十分につくられなくなると、バリア機能や水分保持力が低下。さらに、水分を保つヒアルロン酸や肌弾力を保つコラーゲン繊維、エスラチン繊維などをつくりだす能力が衰えてしまいます。

また、30代以降になると、活性酸素を取り除く酵素の量が減少。活性酸素は細胞にダメージを与えて活動を弱めるとともに、コラーゲン繊維、エスラチン繊維など分解する酵素の産生を促進します。

その結果、肌が乾燥したり、小じわやたるみを生じやすくなります。

30代の洗顔料選びのポイント

洗浄力がマイルドなもの

洗顔料は、泡がもこもこしている方が肌の摩擦になりにくいことから、泡立ちのよさだけで選ばれることもあります。

しかし、泡立ちがよい洗顔料は脱脂力（脂をとる力）が強い場合があります。

肌が乾燥しがちな30代の肌は、泡立ちのよさだけで選ぶのはＮＧ。しっとりとした洗い上がりで、洗浄力がマイルドなものを選びましょう。

固形石けんが一番肌に優しい？

商品によっても異なりますが、石けんは界面活性剤の一種であり、洗浄力が強いものが多いです。洗顔後、肌の上に石けんカスが残って、つっぱり感が出ることがあります。

一方、クリーム状の洗顔フォームはさまざまな界面活性剤を使用できるので、弱酸性などの肌に優しいものもあれば、石けん系などの洗浄力が強いものもあります。油分を多く配合することができるので、洗い上がりがしっとりするものもあります。

保湿成分配合で肌のうるおいを残してくれるもの

洗顔料は保湿成分配合の洗い上がりがしっとりするものがおすすめです。セラミドや油分が配合された洗顔料は、洗顔後の潤いを取り除きすぎないことがわかっています。

洗顔後に肌がつっぱるものは使用を避けてた方が安心。

30代の毛穴・くすみケアにおすすめの洗顔料

30代になると、20代の頃よりも毛穴や肌のくすみが気になるように。毛穴の開きによる肌表面の凹凸や厚くなった古い角質は、肌をくすませる原因になります。

乾燥は防ぎつつ、不要な汚れをしっかり落としてくれる、30代の毛穴・くすみケアにぴったりな洗顔料をご紹介します。

1．カバーマーク ミネラルウォッシュ

出典：www.amazon.co.jp

人気コスメブランド・カバーマークのクリーム洗顔料。汚れをすっきり落としながら潤いをキープし、肌を整えていきます。

ミネラルを多く含む微粒子クレイによって、毛穴汚れや余分な角質、老廃物を肌に負担をかけずに吸着。明るい透明肌へ導きます。

洗顔料を泡立てるのが苦手な30代も大丈夫。専用のスポンジを使い、手に吸い付くほどの密着泡を作りましょう。

美容効果の高いカンゾウ葉エキスや、浸透力の高い加水分解コラーゲンなども配合。乾燥肌に悩む30代におすすめです。

●容量：125g
●税込価格：楽天/3,123円、Amazon/3,240円

(2019年9月6日 9:00時点)

※表示価格は、時期やサイトによって変更される場合があります。詳細はリンク先のサイトにてご確認ください。

2．LISSAGE（リサージ） リサージ ミネラルソープ

出典：www.lissage.jp

洗浄成分に、モロッコ産の天然クレイを配合したLISSAGE（リサージ）の洗顔料。

毛穴汚れや古い角質、余分な皮脂も優しく落とし、明るいもっちり肌に導きます。しっかりとした濃厚な泡が肌に密着し、30代の気になるザラつきもオフ。

ベタつきや毛穴が気になる30代は、毛穴パックとして贅沢に使う方法もおすすめ。無香料です。

●容量：125g
●税込価格：楽天/2,111円、Amazon/2,398円

(2019年9月6日 9:00時点)

※表示価格は、時期やサイトによって変更される場合があります。詳細はリンク先のサイトにてご確認ください。

3．アヤナス クリームウォッシュ コンセントレート

出典：www.amazon.co.jp

敏感肌特有の毛穴メカニズムにアプローチした、プレミアムエイジングケアライン・アヤナスの洗顔フォーム。

「センサークリーンアップ処方」で毛穴の周りに詰まった未熟な角層細胞と、過剰な不飽和脂肪酸を除去。肌に不要なものはしっかりと洗い流す高い洗浄力をもちながら、必要な潤いを守り、与えながら洗顔できる優れもの。

ストレスによって敏感になった肌をケアし、ハリ・弾力のある肌へと導きます。肌のうるおい保持力までも高めてくれるから、30代のゆらぎ肌のケアアイテムとしておすすめです。無香料、無着色、アレルギーテスト済み。

（全ての方にアレルギーが起こらないというわけではありません）

●容量：100g
●税込価格：Amazon/3,240円

(2019年9月6日 9:00時点)

※表示価格は、時期やサイトによって変更される場合があります。詳細はリンク先のサイトにてご確認ください。

4．CLAYPATHY（クレパシー）クレイフォーム

出典：www.amazon.co.jp

毛穴汚れを落とすことにこだわった、天然由来90％の洗顔フォーム。3種類のパワークレイと、ビタミンCを豊富に含むビタミンハーブを配合しています。

濃厚な泡を作るため、洗顔料のベースには植物性の保湿ジェルを使用。水では出せないコクのある洗顔泡で顔を包み込み、黒ずみや角栓、毛穴、くすみをケアします。濃密泡で洗顔後も乾燥しません。

さらに毛穴汚れを落とすだけではなく、ローズヒップオイルやカモミール、ローズマリーによって、毛穴を引き締めて肌のバランスを整えます。

石油系界面活性剤、鉱物油、アルコールなどを含む10の無添加。敏感肌の30代にもおすすめです。

●容量：150g
●税込価格：楽天/1,728円、Amazon/1,728円

(2019年9月6日 9:00時点)

※表示価格は、時期やサイトによって変更される場合があります。詳細はリンク先のサイトにてご確認ください。

30代の乾燥・ツッパリ肌におすすめの洗顔料

加齢にともない、肌の水分を保つために重要なNMF（天然保湿因子）は減少し、肌は季節を通して乾燥しがちに。カサつきや洗顔後のツッパリ感が気になる人におすすめの洗顔料をピックアップしました。

5．POLA（ポーラ）Red B.A トリートメントウォッシュ

出典：www.rakuten.co.jp

忙しい日々をアクティブに生きる30代女性から人気のPOLA（ポーラ）エイジングケアライン・Red B.Aの洗顔フォーム。

ストレスの影響が出やすい30代の肌に、独自の保湿成分「シュードアルテロモナス発酵液T」が潤いを与えて、ツヤのあるハリ肌へ導きます。

低刺激性のきめ細かな弾力泡で、優しく洗い上げてしっとりとした洗い上がり。アレルギーテスト・敏感肌パッチテスト済みです。フレッシュフローラルの香りで、極上の洗顔タイムを。

（全ての方にアレルギー・皮膚刺激が起こらないというわけではありません）

●容量：120g
●税込価格：楽天/4,450円、Amazon/4,020円

(2019年9月6日 9:00時点)

※表示価格は、時期やサイトによって変更される場合があります。詳細はリンク先のサイトにてご確認ください。

6．オルビスユー ウォッシュ

出典:www.amazon.co.jp

30代向けエイジングケアシリーズ・オルビスユーの洗顔料。きめの細かい弾力のある濃密泡で、優しく汚れを落とします。

優れた吸着力を持つモロッコ溶岩クレイ配合で、毛穴の奥の汚れや皮脂もしっかりオフ。クレイにもともと含まれている豊富なミネラルの働きや、モモ葉エキスなどの保湿成分によって肌の乾燥を防ぎ、潤いとツヤを与えます。

化粧水などの浸透力をアップさせる、ブースター洗顔としての役割もあります。香料、着色料、アルコール、オイルフリー。エイジングケアラインを初めて使う30代におすすめです。

●容量：120g
●税込価格：楽天/1,985円、Amazon/1,944円

(2019年9月6日 9:00時点)

※表示価格は、時期やサイトによって変更される場合があります。詳細はリンク先のサイトにてご確認ください。

7．BOTANIST（ボタニスト）ボタニカルフェイスウォッシュ

出典：botanistofficial.com

絶大な人気を誇るBOTANIST（ボタニスト）から、乾燥やくすみ肌に悩む30代におすすめの洗顔料です。

葉・花・実・種・根の各部位から抽出した、こだわりの植物成分を配合し、洗顔後もつっぱらない潤い肌に導きます。

きめの細かいモコモコの弾力泡が肌に優しくフィット。毛穴汚れや皮脂、ホコリを浮かび上がらせ、くすみのない透明感がアップした肌へ。

合成着色料、鉱物油、パラベン、アルコール不使用。ハリ不足や毛穴汚れが気になる30代にもおすすめです。

●容量：120g
●税込価格：楽天/1,296円、Amazon/1,296円

(2019年9月6日 9:00時点)

※表示価格は、時期やサイトによって変更される場合があります。詳細はリンク先のサイトにてご確認ください。

30代の大人ニキビにおすすめの洗顔料

バリア機能が低下する年齢肌。生理前や季節の変わり目などのゆらぎ肌のケアにもおすすめの洗顔料をご紹介します。

8．b.glen（ビーグレン）クレイウォッシュ

出典：www.amazon.co.jp

SNSで話題のb.glen（ビーグレン）。繊細な肌を持つ日本人女性のためのスキンケアブランドです。

こちらの洗顔料は、ゲルのような洗顔料を肌になじませるだけでOK。泡立て不要です。天然クレイのモンモリロナイトが、古い角質や余分な皮脂などの汚れだけを引き寄せて吸着し、肌を傷めずにすっきり洗い上げます。

肌荒れを防いだり、肌の水分を保持したりと、美肌に欠かせない贅沢な美容成分を5種配合。

大人ニキビやくすみ肌、毛穴に悩む30代におすすめです。安心して使える日本製。

●容量：150g
●税込価格：楽天/4,536円、Amazon/4,212円

(2019年9月6日 9:00時点)

※表示価格は、時期やサイトによって変更される場合があります。詳細はリンク先のサイトにてご確認ください。

9．キュレル 皮脂トラブルケア 泡洗顔料［医薬部外品］

出典：www.amazon.co.jp

低刺激性スキンケアとして人気のブランド・キュレル。こちらは、乾燥肌や皮脂悩みを持つ30代におすすめの洗顔料です。ニキビや肌荒れを防ぐ有効成分配合。

肌の必須成分のセラミドを守りながら、過剰な皮脂と毛穴汚れを落とします。洗顔後はつっぱらず、ザラつきのない潤い肌に。

無香料、無着色、アルコールフリー。さらにアレルギーテスト・敏感肌の人の協力によるパッチテスト実施済み。

ポンプを押すと泡が出てくるので、泡立て不要の洗顔料を探している30代にもおすすめです。

●容量：150ml
●税込価格：楽天/870円、Amazon/1,296円

(2019年9月6日 9:00時点)

※表示価格は、時期やサイトによって変更される場合があります。詳細はリンク先のサイトにてご確認ください。

30代におすすめの優秀プチプラ洗顔料

ドラッグストアで買える、市販のおすすめ洗顔料をご紹介します。1,000円以下というプチプラなのにとっても優秀。高コスパの洗顔料に注目です！

10．Bifesta（ビフェスタ）泡洗顔 ブライトアップ

出典：www.amazon.co.jp

Bifesta（ビフェスタ）の泡洗顔料は、毎日を忙しく過ごす30代に嬉しい泡立て不要のポンプ式。濡れた手と顔にも使える抜群の利便性も人気の理由です。

炭酸を含んだ濃密泡が毛穴の奥まで入り込み、汚れを吸着。またこちらの泡洗顔料は、角質を柔らかくする乳酸配合なので、古い角質を落として透明感のある肌に導きます。保湿成分のヒアルロン酸を配合し、なめらかに潤う仕上がりに。

無香料・無着色・アルコールフリー・パラベンフリー。くすみ肌に悩む30代、プチプラ派におすすめです。

●容量：180g
●税込価格：楽天/502円、Amazon/548円

(2019年9月6日 9:00時点)

※表示価格は、時期やサイトによって変更される場合があります。詳細はリンク先のサイトにてご確認ください。

11．カウブランド 無添加 うるおい洗顔

出典:www.rakuten.co.jp

デリケート肌の30代におすすめの洗顔料。着色料・香料・品質安定剤・鉱物油・アルコール・パラベンなどの防腐剤が無添加です。

肌への刺激が少ない植物性石けんと植物性アミノ酸洗浄成分で、優しく汚れをオフ。さらに保湿力の高い天然由来のセラミドを配合し、洗顔後もつっぱりません。

詰め替え用もあり、ドラッグストアで購入できる手軽さも人気の理由。プチプラ派におすすめです。

●容量：110g
●税込価格：楽天/518円、Amazon/750円～

(2019年9月6日 9:00時点)

※表示価格は、時期やサイトによって変更される場合があります。詳細はリンク先のサイトにてご確認ください。

30代のエイジングケアは洗顔の見直しが大切

30代の肌は、水分と油分のバランスの崩れからバリア機能や水分保持力が低下し、毛穴の目立ちやたるみ、小じわなど20代の頃との違いを感じ出します。

これまで使ってきた洗顔料で、肌に違和感を感じたら見直すタイミングかもしれません。

保湿と同じくらい、洗顔は大切なケアです。いくら保湿アイテムが充実していても、「落とすケア」がしっかりできていないと充分な効果は発揮できません。

体調や肌質など自分自身のコンディションにあわせたアイテム選びで、健やかな素肌をつくっていきましょう。

30代のファーストエイジングケアにおすすめのクレンジング8選！

関連キーワード