敏感肌におすすめの肌に優しい乳液10選!クリーム・美容液も紹介

肌に潤いを与えて水分の蒸発を防ぐ乳液。敏感肌は皮膚のバリア機能が損なわれている状態なので、乳液で潤いをしっかり補給することが大切です。また、敏感肌は少しの刺激でピリピリしたり赤みが出たりするため、肌に優しい乳液を選びましょう。今回は、敏感肌にも安心の乳液の選び方、口コミで人気のおすすめ商品、さらに敏感肌向けのクリームと美容液もご紹介します。

乳液の役割とは?

手に乳液を出している様子

毎日のお手入れの基礎となる化粧水と乳液。化粧水と乳液は異なる役割や目的があるため、どちらか一方ではなく、併用することが大切です。

スキンケアの順番は、化粧水で水分を補った後に、乳液で水分が蒸発しないように「ふた」をします。特に敏感肌にとって乳液は大切なスキンケア工程です。

肌表面に膜をつくり水分の蒸発を防ぐ

もともと皮膚は3つの保湿因子(皮脂・NMF・細胞間脂質)によって保たれていますが、敏感肌はこれらの保湿因子が失われバリア機能が損なわれている状態です。

化粧水はほとんどが水溶性成分で構成されているのに対して、乳液の主成分は油分。

化粧水だけでは肌表面の水分が蒸発してしまいますが、乳液をつけることで、肌の表面に人工的に皮脂膜をつくり、水分の蒸発を防いで肌の潤いを保つ役割があります。

敏感肌が安心して使える乳液の選び方

乳液をつけるために鏡を見ている女性

敏感肌と一口にいっても様々なタイプがあり、もともと特定の成分にアレルギーを持っている人や、季節の変わり目などに化粧品が合わなくなる「ゆらぎ肌」タイプの人もいます。

普段は一般的な乳液を使用して、肌が敏感になっているときだけ肌に優しい乳液に変えるのもよいですね。

人によって肌に合う・合わないがあるため、以下でご紹介する肌に優しい乳液の選び方を参考にして、自分に合う乳液をみつけてくださいね。

ポイント1.敏感肌用・低刺激性

敏感肌の人や肌に優しい乳液を探している場合、迷ったときは「敏感肌用スキンケア」や「低刺激性スキンケア」を試してみるのが手っ取り早くておすすめです。配合成分を細かくチェックするのが難しくても、肌への優しさを考慮してつくられているため、安心して使えます。

ポイント2.肌刺激となりやすい成分が無添加

香料、合成色素、着色料、鉱物油、パラベン、アルコール、エタノール、シリコン、石油系界面活性剤など、肌に刺激となりやすい成分は、できるだけ無添加の乳液がおすすめです。該当する商品の場合は、「無添加」「●●フリー」「低刺激処方」などの表記があるため、チェックしてみましょう。

ポイント3.肌への刺激性テスト実施済み

「アレルギーテスト済み」「パッチテスト済み」「ノンコメドジェニックテスト済み(ニキビを発症しにくくする)」といった、肌への刺激性についてテストが実施されているかどうかも、肌に優しい乳液を選ぶ際の目安となります。

しかし、これらのテストはあくまでも目安であり、すべての人にアレルギーが起こらなかったり、ニキビができないわけではありません。敏感肌の人は、乳液を使用する前にパッチテストをおこない、ひりつきや赤み、湿疹などが出ないかを確認しましょう。

ポイント4.高保湿成分が配合されている

敏感肌には、保湿成分に成分が多く配合された乳液がおすすめですが、皮膚の「3つの保湿因子」を補えるものが特におすすめです。

具体的な成分では、皮脂膜の成分に近い「スクワラン」やNMF(天然保湿因子)の成分に近い「アミノ酸」、細胞間脂質の成分に近い「セラミド」が配合されている乳液がよいでしょう。

中でも敏感肌が特に注目したいのがセラミド。セラミドは外的刺激から守ってくれるバリア機能を保つのに大切な成分です。ヒト型セラミド(セラミド1、セラミド2、セラミドNP、セラミドAP)は保水力が高いといわれています。

敏感肌におすすめの肌に優しい乳液!口コミで人気の10選

それでは、以下では敏感肌におすすめの乳液をご紹介します。実際に使用した人の口コミ情報も併せてご参考ください。

1.ミノン アミノモイスト モイストチャージミルク

ミノン アミノモイスト モイストチャージミルク

出典:www.amazon.co.jp

テレビCMでもおなじみの「ミノンアミノモイスト」は弱酸性で敏感肌や乾燥肌に悩む人を中心に人気です。

こちらの乳液は美容雑誌や口コミサイトでも頻繁に取り上げられています。コクのある濃厚テクスチャーですが、ベタつきがなく使いやすい点が高ポイントです。

高保湿成分9種類と、肌のキメ・ツヤ・ハリ感をアップさせる成分も配合し、肌のバリア機能を整えます。

皮膚科学に基づいて開発されているたえ、肌への優しさは◎。ドラッグストアで市販されている手軽さと2,000円前後のプチプラ価格もおすすめポイントです。

●容量:100g
●税込価格:楽天/2,157円、Amazon/1,963円
●無添加:無香料、無着色、紫外線吸収剤フリー、アルコールフリー、パラベンフリー
●テスト*:アレルギーテスト済み、スティンギングテスト済み、パッチテスト済み、敏感肌・乾燥肌による連用テスト済み

*すべての人の肌に合うというわけではありません。

(2019年6月18日 12:30時点)

※表示価格は、時期やサイトによって変更される場合があります。詳細はリンク先のサイトにてご確認ください。

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2.ディセンシア アヤナス エッセンスコンセントレート

ディセンシア アヤナス エッセンスコンセントレート

出典:www.rakuten.co.jp

敏感肌特有のエイジングケアに着目した「ディセンシア アヤナス」の乳液です。スキンケアと同時に、シワやたるみ、クマなどのエイジングサインにアプローチし、ハリのあるツヤ肌へ導きます。

程よくとろみのあるテクスチャーの乳液で、保湿効果も抜群。肌へと溶け込み一体化する濃厚エッセンスは、ストレスを感じず、まさに敏感肌におすすめです。

使いやすいリフィル(詰め替え)あり。敏感肌だけでなく、エイジングケアを意識し始めた人にもおすすめです。

●容量:36g
●税込価格:楽天/11,571円
●無添加:合成香料不使用、無着色
●テスト*:アレルギーテスト済み

*すべての人の肌に合うというわけではありません。

(2019年6月18日 12:30時点)

※表示価格は、時期やサイトによって変更される場合があります。詳細はリンク先のサイトにてご確認ください。

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3.キュレル 乳液[医薬部外品]

花王 キュレル 乳液

出典:www.amazon.co.jp

乾燥性敏感肌におすすめの「キュレル」の薬用乳液は、ドラッグストア・薬局で市販されていることでおなじみ。セラミドの働きを守って補い、外部刺激で肌荒れしにくい潤いに満ちた肌へと導きます。

潤い成分として、2種類のセラミドとユーカリエキス、さらに肌荒れを防ぐ有効成分を配合。しっとり肌になじみやすいテクスチャーですが、ベタつきはありません。弱酸性。

「肌の赤みが引いてニキビなどの吹き出物が出にくくなった」と口コミでも好評です。

●容量:120ml
●税込価格:楽天/1,424円、Amazon/1,944円
●無添加:無香料、無着色、アルコールフリー
●テスト*:アレルギーテスト済み、乾燥性敏感肌のパッチテスト済み

*すべての人の肌に合うというわけではありません。

(2019年6月18日 12:30時点)

※表示価格は、時期やサイトによって変更される場合があります。詳細はリンク先のサイトにてご確認ください。

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4.NOV(ノブ)Ⅲ ミルキィローション[医薬部外品]

ノブ Ⅲ ミルキィローション

出典:www.amazon.co.jp

低刺激性スキンケアブランドとして人気の「ノブⅢ」シリーズは、肌のバリア機能に着目してつくられています。

保湿成分の天然型セラミド3、肌荒れ有効成分のグリチルレチン酸ステアリルを配合し、敏感肌の肌荒れを防ぐ薬用乳液です。

みずみずしい感触、軽めのテクスチャーが好きな人におすすめ。低刺激性。

●容量:80ml
●税込価格:楽天/4,277円、Amazon/4,320円
●無添加:アルコールフリー、無香料、無着色
●テスト*:アレルギーテスト済み、パッチテスト済み

*すべての人の肌に合うというわけではありません。

(2019年6月18日 12:30時点)

※表示価格は、時期やサイトによって変更される場合があります。詳細はリンク先のサイトにてご確認ください。

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5.アルージェ モイスト トリートメントジェル[医薬部外品]

アルージェ モイスト トリートメントジェル

出典:www.rakuten.co.jp

敏感肌のためのスキンケアブランド「アルージェ」の薬用乳液はドラッグストアでも市販されています。ジェルタイプでよりしっとり感を得たい人におすすめです。

ナノレベルのセラミド成分が配合されており、角質層まで深く浸透します。肌荒れを防ぐ有効成分をダブル配合し敏感肌をしっかりケア。化粧下地としても使えます。弱酸性。

●容量:50ml
●税込価格:楽天/1,944円、Amazon/2,000円
●無添加:無香料、無着色、界面活性剤フリー、鉱物油フリー、表示指定成分フリー、パラベンフリー、ノンアルコール
●テスト*:アレルギーテスト済み、コメドテスト済み、敏感肌のパッチテスト済み

*すべての人の肌に合うというわけではありません。

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※表示価格は、時期やサイトによって変更される場合があります。詳細はリンク先のサイトにてご確認ください。

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6.dプログラム モイストケア エマルジョン R[医薬部外品]

dプログラム モイストケア エマルジョン R

出典:www.shiseido.co.jp

敏感肌について40年研究した資生堂の「dプログラム」。dプログラムの基礎化粧品は、4種類の中から肌状態に合わせて選べます。こちらピンクカラーの「モイストケアプログラム」の薬用乳液は、特にカサつきや肌荒れが気になる人におすすめです。

肌にしっとりうるおいを与え、乾燥や粉吹きを長時間防ぎます。敏感肌、乾燥肌、ニキビ、さらにアトピー性皮膚炎に悩む人にも。

「この乳液を使い始めてからニキビができにくくなり、いつもできる場所のニキビもすぐに治るようになった」という口コミが。カサカサするのに大人ニキビができやすい人からも好評です。付け替え用レフィルもあります。

●容量:100ml
●税込価格:楽天/3,186円、Amazon/4,100円
●無添加:アルコール、パラベンフリー、無香料、無着色
●テスト*:アレルギーテスト済み、敏感肌によるパッチテスト済み

*すべての人の肌に合うというわけではありません。

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※表示価格は、時期やサイトによって変更される場合があります。詳細はリンク先のサイトにてご確認ください。

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7.コラージュ 薬用保湿乳液[医薬部外品]

コラージュ 薬用保湿乳液

出典:www.rakuten.co.jp

「コラージュ」の薬用乳液は敏感肌のことを考えた低刺激性。2つのセラミドとコラーゲンを配合。肌に潤いを与えて、バリア機能を整えながらツヤ肌を目指します。

なめらかな感触でなじみやすいテクスチャー。敏感肌はもちろん、毛穴の汚れやざらつき、ニキビが気になる人にもおすすめです。

●容量:80ml
●税込価格:楽天/2,133円、Amazon/2,910円
●無添加:アルコールフリー、無香料、無色素
●テスト*:ノンコメドジェニックテスト済み、スティンギングテスト済み、パッチテスト済み

*すべての人の肌に合うというわけではありません。

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※表示価格は、時期やサイトによって変更される場合があります。詳細はリンク先のサイトにてご確認ください。

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8.ETVOS(エトヴォス) モイスチャライジングセラム

エトヴォス モイスチャライジングセラム

出典:www.rakuten.co.jp

ミネラルメイク派から人気「エトヴォス」の乳液は、美容液効果もある1本2役タイプ。バランスよく高濃度で配合したヒト型セラミドは5種類(セラミドⅠ、Ⅱ、Ⅲ、Ⅴ、ⅥⅡ)。潤いの持続が期待できます。

さらに、6種類の植物エキス、ホホバオイルやシアバターを配合し、もっちりとやわらかい肌を目指します。

肌への優しさにもとことんこだわっているため、敏感肌の人にもおすすめ。天然ラベンダーの香りに癒されます。

●容量:50ml
●税込価格:楽天/4,320円、Amazon/4,370円
●無添加:石油系界面活性剤フリー、鉱物油フリー、合成香料フリー、シリコンフリー、タール系色素フリー、合成香料フリー、パラベンフリー
●テスト*:アレルギーテスト済み、パッチテスト済み

*すべての人の肌に合うというわけではありません。

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9.ラロッシュポゼ トレリアン センシティブ フリュイド

ラロッシュポゼ トレリアン センシティブ フリュイド

出典:www.amazon.co.jp

ベタつかず、軽いタイプの乳液を探している人は「ラロッシュポゼ」がおすすめ。潤い成分70%のみずみずしい感触なのに、長時間の保湿効果が期待できます。

みずみずしい使い心地でベタベタしないので朝用乳液としても使いやすいと人気です。生後3ヶ月の赤ちゃんから使えるほど肌に優しい低刺激設計になっています。

●容量:40ml
●税込価格:楽天/3,240円、Amazon/3,240円
●無添加:記載なし
●テスト*:皮膚科医協力のもとテスト済み

*すべての人の肌に合うというわけではありません。

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10.無印良品 乳液・敏感肌用・高保湿タイプ

無印良品 敏感肌用 乳液 高保湿タイプ 200ml

出典:www.muji.net

シンプルなデザインと高機能性が人気「無印良品」には、敏感肌用のスキンケアが展開されています。岩手県釜石市の天然水を使用しています。2種類の潤い機能成分、天然植物成分を配合し、肌を乾燥から守ります。

高保湿タイプの他にもさっぱりタイプとしっとりタイプが展開されているので使い分けも可能。弱酸性でありながらプチプラ価格がうれしいですね。

●容量:200ml
●税込価格:楽天/1,404円、Amazon/899円
●無添加:無鉱物油、パラベンフリー、アルコールフリー、無香料、無着色
●テスト*:アレルギーテスト済み

*すべての人の肌に合うというわけではありません。

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【番外編】敏感肌におすすめのクリーム・美容液

化粧水と乳液の基礎化粧品にプラスするなら、クリームと美容液がおすすめです。

クリームは乳液よりも油分が多くエモリエント効果(皮膚に潤いと柔軟性、栄養分をもたせる効果)が高いため、乳液にプラスすることでさらに潤いを保ってくれます。特に外気の乾燥が激しい冬季は乳液の後にクリームを重ね塗りすることをおすすめします。

美容液は、乳液状やジェル状になっていたりテクスチャーは様々ですが、肌悩みに応じた美容効果を得ることができます。一般的には、化粧水の後、乳液の前に使用します。

以下では、敏感肌におすすめのクリームと美容液をご紹介します。

クリーム1.キュレル 潤浸保湿 フェイスクリーム

キュレル 潤浸保湿 フェイスクリーム

出典:www.amazon.co.jp

「キュレル」のフェイスククリームには、セラミド機能成分やユーカリエキスが配合されているので、角質層までうるおいが浸透します。

とてもしっとりするのに、ふわっと軽い付け心地は、敏感肌を傷めずに保湿ができますよ。肌荒れを防ぐ有効成分も配合。コスパのよさも人気の理由のひとつのようです。

●容量:40g
●税込価格:楽天/1,820円、Amazon/2,484円
●無添加:アルコールフリー、無香料、無着色、弱酸性
●テスト*:アレルギーテスト済み、敏感肌のパッチテスト済み

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クリーム2.アベンヌ スキンバランスクリーム EX SS

アベンヌ スキンバランスクリーム EX SS

出典:www.rakuten.co.jp

温泉水を主成分とした「アベンヌ」の保湿クリームは、敏感肌はもちろん、子供のスキンケアとしても使用できます。

防腐剤0%を実現。独自の密封容器により、使うたびに開けたての新鮮さがあります。ベタつき感のない保湿クリームです。

●容量:49g
●税込価格:楽天/2,369円、Amazon/2,980円
●無添加:防腐剤フリー、アルコールフリー、無香料、無着色
●テスト*:ノンコメドジェニックテスト済み、アレルギーテスト済み、パッチテスト済み

*すべての人の肌に合うというわけではありません。

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美容液1.&be ハイコンセントレイト VCミスト

&be ハイコンセントレイト VCミスト

出典:www.amazon.co.jp

化粧水として、美容液として使用可能「&be」のミストタイプの美容液。肌のうるおい成分を守る保湿成分を配合し、みずみずしく輝く肌へとサポート。

植物由来の4種類の整肌成分が肌荒れを防ぎます。保湿型のビタミンC誘導隊も配合。敏感肌も安心の8つの無添加、低刺激。子どもにも使用可能ですよ。

●容量:120ml
●税込価格:楽天/3,024円、Amazon/3,880円
●無添加:石油系合成界面活性剤フリー、紫外線吸収剤フリー、鉱物油フリー
●テスト*:アレルギー、パッチテスト済

*すべての人の肌に合うというわけではありません。

(2019年6月18日 12:30時点)

※表示価格は、時期やサイトによって変更される場合があります。詳細はリンク先のサイトにてご確認ください。

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美容液2.ブルークレール リペアモイストWエッセンス

ブルークレール リペアモイストWエッセンス

出典:www.blcl.jp

豊富な美容成分を配合し、徹底的にオーガニックと無添加にこだわった「ブルークレール」の美容液。全48成分の15種類がオーガニック認証「エコサート」認証取得済みの成分です。

有機ローズ成分、2種類のセラミド、ペプチド成分など、肌にうるおいを与えて、透明感のあるツヤ・ハリ肌を目指します。

乾燥による小じわを目立たなくさせる効果も。敏感肌も安心して使える国産の美容液です。

●容量:50ml
●税込価格:楽天/8,640円、Amazon/8,630円
●無添加:合成界面活性剤フリー、合成保存料フリー、鉱物油フリー
●テスト*:抗シワ試験・顔色のトーン差(色差)試験テスト済み

*すべての人の肌に合うというわけではありません。

(2019年6月18日 12:30時点)

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敏感肌は乳液の使用前にパッチテストをしよう

人差し指と!マーク

どれだけ肌に優しい成分でつくられていても、敏感肌用スキンケアであっても、人によって合う・合わないがあります。敏感肌の人は、乳液の使用前にはパッチテストをして肌状態を確認しましょう。

そのため、最初から数本まとめ買いをせずに、できるだけサンプルやトライアルで試してみるのがおすすめです。中には、返金保証サービスがあるブランドもあるので、確かめてみましょう。

また、普段は問題なく使えていても、生理前や体調、肌状態によって、湿疹や赤みが現れることもあります。柔軟に対応しながら敏感肌とうまく付き合っていきましょう。

敏感肌は乳液でのケアが大切!肌に優しい乳液で潤いをキープしよう

スキンケアをしている目を閉じた女性

敏感肌向けの乳液は、高価格の商品から市販で購入できるプチプラ商品まで様々です。少しの刺激でも赤みなどの反応が出てしまう敏感肌の人にとって、乳液選びは慎重におこないたいものですよね。

今回紹介した選び方やおすすめ人気商品を参考にして、自分の肌に合った乳液を見つけてくださいね。

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