セルライトクリームですっきり美ボディ!セルライトの原因や使い方、人気のおすすめも!

おしりや太ももなど脂肪が多い部分の皮膚のボコボコ、気になりますよね。そんなセルライトのケアに重宝するのがセルライトクリーム。体重増減の激しい産後ママのボディケアにもおすすめです。

今回は、セルライトクリームの選び方やおすすめ商品をピックアップしてご紹介します!セルフケアのポイントもまとめましたので、参考にしてください。

セルライトの原因・除去方法は?

セルライトクリーム 選び方

セルライトとは、太ももなど脂肪が多い場所の皮膚の表面がデコボコしてしまう現象のこと。その正体は脂肪や老廃物の塊で、セルライトにより普通は滑らかな肌が、オレンジの皮の表面のようになってしまいます。

セルライトができる原因は、激しい体重増減や血行不良、運動不足、食生活の乱れ、基礎代謝の低下などの蓄積によるものと考えられています。

セルライトは太っている人につくられてしまうイメージがあるかもしれませんが、痩せている人でもセルライトはできるため、きちんとケアしていくことが大事です。

セルライトはセルフケアできる?

ボディケアをする女性

セルライトをケアする方法には、エステに行くことも効果的ですが、毎日の自宅ケアにはセルライトクリームがおすすめ。

普通のボディクリームやマッサージクリームと違い、セルライトクリームにはセルライトを除去するための効果的な成分が含まれています

セルライトは、一度できてしまうとダイエットをしても除去するのが難しいもの。だからこそ、日々のマッサージを行いながら、根気強くセルライトを除去していきましょう。

セルライトクリームの選び方

ボディケアをする脚が美しい女性

セルライトクリームは、ただ塗るだけでなく、クリームを塗りながらセルライトを潰すようにマッサージすることが必要です。

そのため、極端にサラサラだったり硬すぎたりすると、マッサージがスムーズにいきません。程よい硬さのテクスチャを選ぶようにしましょう。

また、毎日ケアするからこそ、無理なく続けられる価格であることも大切!

もし可能であれば、本体の購入前にサンプルでテクスチャを確かめると、自分に合うセルライトクリームが見つかりますよ。

セルライトクリームの人気のおすすめ8選!市販・ドラックストアアイテムも

ボディクリームとタオル

ここではセルライト除去に効果的なおすすめのセルライトクリームを紹介します。メディアで話題の人気商品もピックアップしたので、自分にピッタリの商品を見つけてくださいね。

セルライトクリームはセルライトを除去する効果だけではなく、美肌や保湿効果の期待もできる成分が入っています。商品によって特徴や配合成分が異なるので、自分に合う商品を選んでくださいね。

1.シエル セルライト マッサージクリーム

シエル Clt マッサージクリーム

出典:www.amazon.co.jp

エステサロンでも使用している人気のセルライトクリーム。グレープフルーツやレモン、ベルガモットオイルをブレンド配合しており、柑橘系の香りに包まれながらリラックスしてマッサージができます。

保湿力が高く、セルライトを除去しながら肌の保湿ケアもできて一石二鳥!450gと大容量の業務用クリームなので、惜しまず使えるところもおすすめ◎

◇商品詳細

●内容量:450g
●税込価格:楽天/1,404円、Amazon/1,750円

(2019年8月9日 11:00時点)

※表示価格は、時期やサイトによって変更される場合があります。詳細はリンク先のサイトにてご確認ください。

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2.LIPIA muse(リピアミューズ) マッサージクリーム

リピアミューズ セルライトクリーム

出典:www.amazon.co.jp

読者モデルがプロデュースした、かわいらしいパッケージが特徴のセルライトクリーム。温感成分が入っていないので、温感クリームが苦手な人も安心して使えます。

べたつきが少なく、お風呂上りはもちろん、ボディクリームの代わりとして朝、出掛ける前にも使えるのがうれしいポイント。ローズの香りと塗ったときのパール感がリッチな気分にさせてくれます。

◇商品詳細

●内容量:150g
●税込価格:楽天/3,024円、Amazon/3,024円

(2019年8月9日 11:00時点)

※表示価格は、時期やサイトによって変更される場合があります。詳細はリンク先のサイトにてご確認ください。

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3.NOCOR(ノコア) アフターボディトリートメントクリーム

ノコア アフターボディトリートメントクリーム

出典:www.amazon.co.jp

ノコアのトリートメントクリームは、セルライト除去に効果的な成分はもちろん、妊娠線や肉割れの後を目立たなくしてくれる成分も含まれています。

また、塗り上りがサラサラしているので、クリームのべたつきが苦手な人にもおすすめ。日本製で「ホホバオイル」や「バオバブ油」などのオーガニック成分を多く配合しており、敏感肌の人にもおすすめ。

◇商品詳細

●内容量:150g
●通常価格:6,980円(税込)
●2本セット:定期便/12,960円(税込)、通常購入/13,460円(税込)

(2019年8月9日 11:00時点)

※表示価格は、時期やサイトによって変更される場合があります。詳細はリンク先のサイトにてご確認ください。

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4.CLARINS(クラランス) クレームマスヴェルト

クラランス クレームマスヴェルト

出典:www.rakuten.co.jp

脂肪の蓄積を遅らせ、排出を活性化させる「スカーレットポピー」が脂肪・セルライトに働きかける、人気のクラランスのセルライトクリーム。柑橘系の香りでマッサージをしながら程よい爽快感が味わえるのも魅力。少量でも伸びがいいので使いやすいと口コミでも好評です。

◇商品詳細

●内容量:200ml
●税込価格:楽天/3,940円、Amazon/4,595円

(2019年8月9日 11:00時点)

※表示価格は、時期やサイトによって変更される場合があります。詳細はリンク先のサイトにてご確認ください。

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5.etowarun(エトワラン)

etowarun(エトワラン)

出典:www.ritsubi.co.jp

形成・美容外科とエステ講師が共同開発した、SNSやメディアでも話題の高級マッサージ用クリーム。

エステサロンでも使用され、パッションフルーツエキスやアルガンオイルの成分により、リンパの流れを改善しセルライトを燃焼。美ボディへと導きます。保湿・美肌成分も配合され、塗りながらスベスベ肌へも。

◇商品詳細

●内容量:60g
●税込価格:Amazon/5,960円

(2019年8月9日 11:00時点)

※表示価格は、時期やサイトによって変更される場合があります。詳細はリンク先のサイトにてご確認ください。

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6.ニベア ファーミング セルライトジェルクリーム Q10プラス

ニベア ファーミング セルライトジェルクリーム Q10プラス

出典:www.amazon.co.jp

ドラッグストアアイテムとしておなじみのニベアのセルライトジェルクリームは、アメリカ美容業界で2008年度・CEWビューティーアワードを受賞した、有名人も愛用する人気アイテム。

Q10配合でお肌を引き締めるセルライトセラム。ボコボコとしたセルライトが滑らかになったという口コミも。

◇商品詳細

●内容量:189g
●税込価格:楽天/1,980円、Amazon/1,979円

(2019年8月9日 11:00時点)

※表示価格は、時期やサイトによって変更される場合があります。詳細はリンク先のサイトにてご確認ください。

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7.MEGURU BOTANIC (メグルボタニック) セルライトクリーム

MEGURU BOTANIC (メグルボタニック) セルライトクリーム

出典:www.amazon.co.jp

「めぐる」「引き締める」の2つの働きを兼ね備えた、ボタニカルマッサージクリーム。97%以上天然由来成分で10種類のエコサート認証オーガニック原料を使用。シリコンやパラベン、鉱物油をはじめとする6つの無添加で肌にやさしいのもおすすめポイントです。

温感ジェルとは異なり、ホット感・発汗はないものの、遠赤外線めぐり成分により、身体の中心からじんわり心地よく温まります。

◇商品詳細

●内容量:150ml
●税込価格:Amazon/5,200円

(2019年8月9日 11:00時点)

※表示価格は、時期やサイトによって変更される場合があります。詳細はリンク先のサイトにてご確認ください。

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8.バンビウォーター マッサージジェル

バンビウォーター

出典:www.amazon.co.jp

温感成分と保湿成分が配合されたセルライトクリーム。セルライトを温めてマッサージすることで、血行の悪さやむくみを改善し、セルライトの除去を目指します。塗るだけでじんわりと温かさを感じるので、冷え症の人にもおすすめ。

また、保湿効果のあるシアバターがたっぷり配合されているので、セルライトケアと保湿の両方が叶います。さっぱりとしたテクスチャーでどの季節でも使うことができます。ドン・キホーテなど市販で購入できる手軽さも◎

◇商品詳細

●内容量:200ml
●税抜価格:1,850円

(2019年8月9日 11:00時点)

※表示価格は、時期やサイトによって変更される場合があります。詳細はリンク先のサイトにてご確認ください。

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セルライトクリームの効果的な使い方のポイント

ベッドで足マッサージをする女性

効果的にセルライトクリームを使うためにポイントを押さえましょう。セルライトクリームはすぐ効果が現れるものではありません。日頃からの継続的なマッサージが大切ですよ。

お風呂上がりにマッサージをする

温められたセルライトは柔らかくなり、そのときにセルライトクリームを使ってマッサージをすると、セルライトが潰れて除去しやすくなります。

体を温めるのに一番効果的な方法は入浴です。シャワーだけで済ますのではなく、できるだけゆっくり湯船に浸かり、体の芯から温まりましょう

その際、保温効果の高い入浴剤も使うと◎。お風呂上がりは代謝も上がるため、セルライトクリームの効果も感じやすくなります

リンパマッサージをする

セルライトクリームを使ってマッサージをするときは、手順が大切です。常に「下から上へ」流すことを意識しながらマッサージをしましょう。

  1. 初めに足裏をマッサージして血行を良くする
  2. 足の甲からくるぶしへリンパを流す
  3. ふくらはぎから膝に向かってリンパを流し、老廃物を膝裏のリンパ管に集める
  4. 老廃物を脚の付け根部分にあるそけい部までそりあげる

セルライトが気になる部分は、潰すようなイメージでつまみ上げるのがおすすめです。

セルライトクリームを使って脱・むくみ足!

車から脚を出している女性

寝起きは足が重い、夕方になると足首が重いなど感じている人は、むくみが原因かもしれません。そのまま放っておくとセルライトとなり、除去するのが難しくなってしまいます。

そうならないためにも、セルライトクリームで毎日むくみ予防のマッサージをしませんか?セルライトクリームは、むくみ以外にも、美肌や保湿、ダイエット効果も期待できます。

セルライトを除去するには、日頃の血行促進とマッサージが大切。自分に合ったお気に入りのセルライトクリームが見つけ、効果的なマッサージでセルライトを除去し、美ボティを目指しましょう。

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