妊娠すると体臭がきつくなる?臭いが変わる原因や対策とは?

妊娠すると体臭がきつくなり、その変化に悩む妊婦さんが意外と多いようです。妊娠初期症状のひとつともいわれています。妊娠前は体臭なんて気にしたことがなかった人も、自分で気が付くぐらい変わってしまい…。出産後はきちんと治るのかも心配ですよね。今回は、妊娠すると体臭がきつくなる原因、対策をご紹介します。

妊娠と体臭は関係あるの?

女性 腕 脇

妊娠していない女性でも、誰でも少なからず体臭はあるものです。しかし、妊娠すると体臭が強くなったり、変わったりすることがあります。

体臭が変化する原因は、妊娠したことで体内環境が変わったことだといわれています。

まず最初に、妊娠さんが体臭が強くなる主な原因についてご紹介します。

ホルモンバランスの崩れ

妊娠すると女性の身体は、赤ちゃんの発育を促したり、出産に備えるために女性ホルモンの働きが活発になります。体内のホルモンバランスが崩れて現れる症状のひとつが、体臭の変化です。

またホルモン分泌の影響で、妊婦さんは臭いにとても敏感になっています。わずかな臭いにも敏感に反応してしまうことも、妊娠すると体臭を気にしてしまう原因のひとつだといえるでしょう。

汗をかきやすくなる

妊娠中の女性は、妊娠前に比べて体温が高くなり、新陳代謝が活発になるので汗をかきやすくなります。

汗自体に臭いはありませんが、汗を吸った衣服や頭髪などをそのままにすると、雑菌が繁殖して臭いを放ちます。

また、脇の下や陰部、耳の中、肛門、乳輪などにあるアポクリン腺という汗腺から出る汗は、他の部分の汗とは性質が異なり、臭いが強いという特徴があります。

妊娠中はアポクリン腺からの分泌成分も増えるため、きつい体臭が出やすくなっています。もともと「ワキガ」体質ではなかった女性も、妊娠すると脇の体臭が気になるということも少なくありません。

便秘

妊娠すると赤ちゃんに腸を圧迫されることで、腸の動きが悪くなったり、便秘がちになります。

便秘は長く続くと、便が腸の中で臭いの強いガスを放つようになります。外に出られないガスは身体に吸収されて、汗・皮脂とともに分泌されることも体臭の原因のひとつです。

妊娠中の体臭の原因は病気かも?

注意

妊娠中は体臭が強くなりがちですが、臭いを発している場所や臭い以外の症状もある場合は、病気の可能性があります。

その場合、放置してしまうとどんどん悪化し、出産や赤ちゃんにも影響を与えてしまうことがあるので注意が必要です。不安な場合は、早めに病院で診断してもらいましょう。

ここでは、体臭の原因として考えられる、病気についてご紹介していきます。

歯のトラブル

妊娠中に口臭がきつくなった時は、歯周病の可能性が高いです。

妊娠中は動くのが億劫になり、歯磨きがしっかりできなくなったり、一日中何かを口にしていることが多いです。口内環境は悪くなることで口臭が発生します。

さらに、妊娠中は抵抗力が弱くなっているので、細菌感染もしやすく歯周病にかかりやすい状態です。歯周病の菌が増殖して体内に入り込むと、身体にトラブルを招きかねないので注意しましょう。

細菌性膣炎

妊娠中におりものが生臭いにおいがしたり、陰部にかゆみや痛みがある場合は、細菌性膣炎かもしれません。

妊娠するとおりものの量が増えて、陰部は湿った状態が続くため、炎症を起こしやすくなります。悪化してしまうと、膣内の常在菌が異常繁殖し膣炎に繋がります。

細菌性膣炎は、炎症が進むと赤ちゃんを包んでいる卵膜を傷つけて、破水してしまうこともあるので大変危険です。

また細菌感染することで体内の栄養バランスがくずれ、赤ちゃんに栄養が十分に届かなくなってしまう可能性もあります。赤ちゃんが低体重になってしまったり、早産になることもあるので注意したい病気のひとつです。

妊娠糖尿病

妊娠してから初めて発症した糖尿病のことを、妊娠糖尿病といいます。通常の糖尿病よりも軽度ですが、妊娠中の高血糖値は赤ちゃんに影響を与えやすいため危険な病気です。

妊娠糖尿病になると体臭が甘酸っぱい臭いに代わり、とても強い臭いを放ちます。悪化すると胎児発育不全や胎児機能不全、奇形などを起こす可能性があるので、十分に注意しましょう。

妊娠中の体臭に効く!おすすめの対策法は?

妊婦 女性

妊娠中の気になる体臭を防ぐために、特別必要な方法はありません。まずは生活改善から始めましょう。体臭の原因がある程度わかっていれば対策も立てやすいです。

ここでは、妊娠中の体臭を改善するために、おすすめの対策方法についてご紹介します。

食生活の改善

妊娠中は冒頭でご紹介したように便秘になりやすく、脂肪を蓄えやすいので食事にも十分気を付けましょう。なるべく甘い物や脂っこい食べ物を控えて、食物繊維の多い食品を選ぶようにしてください。

食生活を改善するだけでも、体臭の原因となる便秘や妊娠糖尿病を予防することができます。また、食べた後は必ず歯磨きをする、といった習慣を付けるだけでも効果が上がります。

衣類や下着を清潔に保つ

汗を吸った衣類や下着は、こまめに取り替えて体臭の原因を遠ざけましょう。衛生状態が悪いと雑菌が繁殖しやすく、異臭を放ったり、病気に繋がりかねません。

少し面倒に感じるかもしれませんが、こまめに着替えるだけでも体臭は激減するので、意識してみてください。

妊娠中の体臭に香水やデオドラントは使える?

注意点

体臭が気になるからといって、香水や臭いのきついデオドラント製品を使うのは、得策ではありません。臭いに違う香りで蓋をすると、混ざりあって更にきつい体臭になってしまう可能性が高いです。

デオドラント製品にはアルコールが含まれているものもあるので、お肌が敏感になっている妊婦さんには刺激が強いこともあります。できるだけデオドラント製品に頼らない体臭の対策を試しましょう。

妊娠中の体臭は過度に心配しなくて大丈夫

妊婦 女性

妊娠中の体臭に悩んでいる、という妊婦さんの声は多いです。しかし、出産後に自然と体臭は元に戻ることが大半なので、過度な心配は必要ありません。

今回ご紹介したような、日常生活で取り入れられる体臭の対策を試しながら、妊娠中の身体の変化と上手に付き合っていきましょう。

関連キーワード

シェリールママをフォローして
最新情報を受け取ろう

Twitter