妊娠すると乾燥肌になる原因は?妊婦におすすめの保湿対策!

妊娠すると実は肌が乾燥しやすくなることをご存知でしょうか?妊婦さんはホルモンバランスが変化するため、乾燥をはじめとする湿疹や妊娠線などの皮膚トラブルが起こりやすいのです。妊娠による乾燥の原因と対策、妊婦さんにおすすめの保湿剤についてご紹介します。

妊娠すると以前より乾燥する原因は?

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妊娠すると増えるプロゲステロンの影響

妊娠すると女性の体内ではホルモンバランスが変化します。妊娠中は「プロゲステロン」という黄体ホルモンの分泌量が増加します。プロゲステロンは、妊娠を維持し出産を助けるために必要ですが、乾燥や湿疹といった肌荒れを引き起こす作用も持っています。

プロゲステロンは、妊娠中と同様に、生理前や生理中にも増加しますが、やはり生理前も乾燥やニキビなどに悩まされる人が多いのも、このホルモンが要因となっています。

便秘

ホルモンバランスの乱れは、妊娠中の便秘を引き起こす場合があります。さらに、妊娠後の食事の好みの変化や子宮の圧迫なども便秘の原因に。便秘により乾燥やニキビを招きます。

ストレス

妊娠は必ずしも幸せばかりではありません。それまでとの生活リズムが変わったり、周囲からのプレッシャー、またつわりによる体調不良なども妊婦さんのストレスの原因に。妊娠うつに悩まされる人も少なくありません。そんな妊娠中の精神的な不安やストレスも乾燥の一因です。

妊娠中の乾燥対策は?

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妊娠中のホルモンバランスの変化は、妊婦さんにとって必要な現象です。生理的な体内の変化を防ぐことは不可能なので、いつも以上に保湿ケアに気を遣いましょう。乾燥は妊婦さんの大敵、妊娠線ができやすくなる原因です。顔だけでなく、お腹やおしり、太もも、胸、二の腕など、妊娠線ができやすい箇所もしっかり乾燥対策してください。

妊娠中は紫外線対策も万全にすることが必要です。日焼けすると乾燥と共にシミができやすくなります。外出時は日焼け止めを塗ったり、露出をおさえる服装にしたりしましょう。

また、妊娠すると肌質が変わり、それまでに使っていた化粧品が合わなくなることがあります。かゆみや湿疹などが発生したら、化粧品の使用を止め、できるだけ低刺激なオーガニックコスメなどを試してみてください。

妊娠中の乾燥対策におすすめの保湿剤は?

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保湿剤には、ローションタイプ、クリームタイプ(乳液)、オイルタイプなどの種類があります。保湿力が高く長続きし、肌に合っていればどんな保湿剤でも構いません。保湿力の高いものであれば、値段が多少高くても塗り直す回数が少なく済むので結果的にコスパが高くなります。

ただし、妊娠前よりも敏感肌になっているため、乾燥や湿疹が出てくるようであれば、できるだけ低刺激な成分を使ったオーガニック・ナチュラル系の化粧品がおすすめです。

また、妊娠線予防に使うボディ用の保湿剤は、ポンプを押すとクリームが出てくるポンプ式のボトルが使いやすいですよ。持ち歩き用には小さなチューブタイプ、自宅用には大容量のボトルタイプと使い分けするのもおすすめです。お風呂上がり、外出時の乾燥が気になった時など、こまめに保湿できるように工夫しましょう。

おすすめのフェイス用保湿剤

ママアンドキッズ スキンコントロールローション(マイルド)

ママ&キッズ スキンコントロールローション マイルド

出典:www.rakuten.co.jp

プレママ・ママ雑誌でもお馴染みのママアンドキッズ。愛用者が多く、インターネットの口コミでも人気です。このスキンローションは、妊娠中の乾燥肌にも使えるように、天然由来成分の「ビフィズス菌エキス」や「バランスオリゴ」が乾燥を防ぎつつ健やかな肌へ導きます。乾燥肌から脂性肌の人まで幅広く使えます。

●内容量:150ml
●税込価格:楽天/2,657円

(2018年8月15日 14:00時点)

※表示価格は、時期やサイトによって変更される場合があります。詳細はリンク先のサイトにてご確認ください。

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メディプラスゲル

メディプラスゲル

出典:www.amazon.co.jp

化粧水、美容液、乳液、クリームが1本になったオールインワンゲル。忙しい妊婦さんも時短スキンケアできるので、毎日負担なく続けられます。ナノ型ヒアルロン酸やスーパーコラーゲンなど66種類もの美容成分を配合し、乾燥知らずのもちもち肌へ導きます。

●内容量:180g
●税込価格:楽天/3,996円、Amazon/3,996円

(2018年8月15日 14:00時点)

※表示価格は、時期やサイトによって変更される場合があります。詳細はリンク先のサイトにてご確認ください。

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おすすめのボディ用保湿剤(妊娠線予防クリーム)

アロベビーフォーマム 妊娠線クリーム(ボディマーククリーム)

アロベビーフォーマム 妊娠線クリーム

出典:www.alo-organic.com

高保湿成分であるヒアルロン酸10倍の保湿力をもつ海藻成分サクランと、持続型保湿成分アクアキシルをダブルで配合。たっぷりと保湿しなめらかに保ちます。また、妊娠期特有のかゆみ・肌荒れに着目し、7種の天然由来抗炎症成分を配合。妊娠線の予防、出来てしまった妊娠線のケアにおすすめです。

99%以上天然由来成分なので、新生児の赤ちゃんの保湿ケアにも使用できますよ。ほのかなネロリの香りで、匂いに敏感な妊娠中でも安心。

●内容量:200ml
●税抜価格:3,300円

※表示価格は、時期やサイトによって変更される場合があります。詳細はリンク先のサイトにてご確認ください。

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犬印本舗 モイスチャーミルク

犬印本舗 モイスチャーミルク

出典:www.amazon.co.jp

コスパ派には、定番人気の犬印本舗のモイスチャーミルクがおすすめ。ピンクグレープフルーツの香りの、なめらかな肌触りの保湿クリームです。「Wヒアルロン酸」「Wコラーゲン」「Wセラミド」「プラセンタ」「エラスチン」が配合されています。コストを気にせず使えるので、全身の乾燥対策と妊娠線予防にぴったりです。

●内容量:200ml
●税抜価格:楽天/2,052円、Amazon/1,699円

(2018年8月15日 14:00時点)

※表示価格は、時期やサイトによって変更される場合があります。詳細はリンク先のサイトにてご確認ください。

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