赤ちゃんの乾燥・カサカサ・かゆみ対策に効果的なスキンケア

2018/07/27

赤ちゃんの肌は「もちもち」「うるうる」な印象を持っていませんか？しかし、実際は乾燥しやすい特徴を持っています。乾燥肌を放置すると乳児湿疹やアトピーなどの肌荒れに繋がってしまうため、毎日の保湿ケアが大切。赤ちゃんの肌を守るために知っておきたい乾燥対策講座です！

赤ちゃんが乾燥しやすい原因は？

赤ちゃん乾燥原因

生まれたばかりの新生児はママのホルモンの影響が残っていることや、皮膚を守るために皮脂分泌が盛んにおこなわれてるので、乳児脂漏性湿疹と呼ばれる肌トラブルを起こすことがあります。

しかし、生後2～3ヶ月を過ぎてくると皮脂の過剰な分泌は治まり、今度は乾燥肌へと変わってきます。肌の水分量も少なくなっていくので、さらに乾燥しやすい状態になってしまいます。

特に、秋生まれの赤ちゃんは乾燥に要注意。外気の乾燥のピークは12～3月で（気象庁のデータより）、さらにエアコンの使用によって室内も乾燥が進みます。赤ちゃんの皮膚は大人の3分の1ほどの薄さしかなく皮膚構造も未熟なため、外気の乾燥に大きく影響を受けてしまうのです。

赤ちゃんは季節を問わず年中乾燥しがちですが、外気が最も乾燥する冬場は特に保湿ケアを徹底しましょう。

データ出典：気象庁

赤ちゃんの乾燥肌はただカサカサしたり粉をふいたりするだけではありません。乾燥肌を放っておくと、少しの刺激で角層がめくれてしまい、肌のバリア機能が低下。バリア機能が低下すると、汚れや摩擦、化粧品の成分による刺激が炎症の原因になり、乳児湿疹が起きてしまいます。

さらに、乾燥肌はハウスダストやダニといったアレルゲンが侵入しやすくなり、かゆみやアトピー性皮膚炎の発症リスクを高めてしまいます。

反対に、乾燥肌を適切にケアすることで、赤ちゃんに起こりがちな乳児湿疹などの皮膚トラブルを予防することができます。

1．乾燥し始めは肌がカサカサしてくる
最初のうちは見た目ではあまりわからないものの、触るとカサカサしてきます。

2．ほっぺが赤くなる
乾燥が進むとほっぺが真っ赤に。また、白い粉を吹いてしまうこともあります。

3．かゆみや湿疹が発症
かゆみが出てくると共に、ブツブツの湿疹が出てきます。かゆみから掻き壊してしまうと、炎症が悪化してしまうことも。

4．乳児湿疹が慢性化。アトピー発症のリスクも
湿疹が慢性化し、ジュクジュクしたり、かさぶたができてしまいます。アトピー発症のリスクも高まります。

★赤ちゃんの肌が見てわかるほどカサカサしているときは、既に乾燥が進んでいる状態です。そうなる前に、毎日の保湿ケアが大切です。

赤ちゃん乾燥冬

乾燥対策に毎日の保湿ケアは必須です。できるだけ1日に2回以上は保湿してあげるようにしましょう。顔だけでなく、全身に保湿剤をたっぷりと塗ります。

また、次のようなときは乾燥しやすいので、意識的に保湿してあげるとよいですね。

特にお風呂上がりは水分が蒸発しやすいため、できるだけ素早く、5分以内を目安に保湿ケアをしましょう。

なお、保湿剤は赤ちゃん用のものを使用してください。例え無添加や低刺激処方でも、大人用の保湿剤では効果や目的が異なるため適しているとはいえません。

毎日の保湿ケアにはベビーローションがおすすめです。特に乾燥しやすいほっぺや口の周り、あご、関節などには、より保湿力の高いベビークリームやベビーバームなどを塗ってあげるとよいでしょう。

出典：www.alo-organic.com

ホホバオイルやシアバターといった高保湿成分を配合し、肌に潤いを閉じ込めて乾燥を防ぎます。使い続けることで、乳児湿疹の改善にも効果があったと口コミで話題のベビーローション。

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赤ちゃんの皮膚は薄くて水分を保つことができないため、お風呂の温度が高いと余計に乾燥を招きます。大人が感じるよりもぬるめで大丈夫。赤ちゃんの乾燥を防ぐには、38～39℃ぐらいのお湯に調整しましょう。

赤ちゃんの体を洗うときは、ゴシゴシとこすらずにやさしく洗うのがポイント。必要な皮脂までも取り除かないように、赤ちゃん用のベビーソープをよく泡立てて、泡をころがすイメージで洗います。できるだけ乾燥を防いでくれる、高保湿成分を含んだベビーソープを選びましょう。

赤ちゃんの乾燥対策に適切な湿度は50～60％程度といわれています。特に外気が乾燥する冬場は、加湿器を使って室内の湿度を保つと効果的です。肌の乾燥だけでなく、風邪や鼻詰まりの予防・改善にも効果が期待できますよ。

赤ちゃん乾燥肌荒れ対策ケア

肌が乾燥するとかゆくなり、赤ちゃんは無意識のうちにかいてしまいます。毎日のこまめな保湿ケアと、つめをいつも短く切っておくことが大切です。

しかし、家庭での保湿ケアを徹底していても乾燥が改善されず、乳児湿疹が悪化したり、赤ちゃんが掻き壊してしまう場合は、かかりつけの小児科（または皮膚科）を受診しましょう。掻き壊した傷口から感染し、とびひを発症してしまうこともあります。

症状の度合いによって、ステロイドなどの適切な薬が処方されることもあるので、悪化してしまう前に早めに対処してあげることが大切ですよ。